三伏天之所以如此闷热潮湿，主要有三个因素：

首先，从日地关系上看，自春分日开始到夏至，太阳从直射赤道逐渐变为直射北回归线。入夏后，地表湿度变大，每天吸收的热量增多，而散发的热量却会减少，为此地表层的热量累积下来，以至于天气会越来越热。进入三伏，地面积累热量达到 高峰，天气也随之进入 热状态。

其次，夏季雨水增多，空气湿度加大，水的热容量比空气要大得多，这也是造成天气闷热的重要原因。

后，七八月份副热带高压加强，受此影响，高压内部的下沉气流会促使天气晴朗少云，这有利于阳光照射，地面吸收热量更多，进而导致天气也更热。

容易热出的病

三伏天时跟其他节气一样，也有很多独特的食俗。其中流传比较广的就是头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。