春季如何防过敏春季养生养生攻略。

春天，百花盛开，是外出踏青问柳、登山赏花、临溪戏水、享受明媚春光的大好时机，因此有“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺”；“春城儿女纵春游，醉倚楼台笑上楼。满眼落花多少意，若何无个解春愁”等脍炙人口的诗句，也有“常在花间走，活到九十九”的老话。但是，每当春暖花开之际，花粉在空气中飘散时，很容易被人吸进呼吸道内，有过敏体质者吸入这些花粉后，就会产生过敏反应。

主要症状是：总是感到鼻子里面奇痒难忍，接连不断打喷嚏、流清涕，眼睛红肿，奇痒流泪，有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等，弄得吃睡不香，无心玩耍。这些人多是接触某种花粉后引起的过敏反应，又称为花粉症”。过敏发作期间，要脱离过敏环境，选用抗组胺类药治疗。

预防花粉过敏措施：过敏体质者应尽量少去植物园等花草树木繁茂的地方赏花，居室内也少放或不放花木，减少接触花粉的机会。在花粉期到来前数周，可预防性用药，如选择使用色甘酸钠吸入剂。该药对花粉症有较好的预防作用。

有些青年女性出游踏青回来发现脸上雀斑增多，褐斑加重，这是由于对阳光中紫外线过敏所致。据测定，紫外线的强弱与纬度、季节云层的厚以及时间等有关系，而与气温的高低无关。一年之中，春季阳光中紫外含量 高，人对紫外线的敏感性也 高，因此要尽量少晒太阳，或者出门带上一把伞。

还有一些青年女性在春天易生一种叫做“桃花癣”的皮肤病，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状；也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。其实桃花并不是“癣”。它实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎等皮肤病的总称。

单纯性糠疹的发病，可能与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥等因素有关。脂溢性皮炎和春季皮炎发生，与内分泌紊乱、消化不良、吃刺激性食物、维生素不足、使用伪劣护肤用品和风吹日晒等因素有关。