春季养生春季多吃大蒜 菌补脑春季养生常吃油菜赶走你的不快乐春季养生常吃油菜赶走你的不快乐春季养生常吃油菜赶走你的不快乐春季旺盛的肝气常常会让人处于心情不畅的状态，稍不注意，旺盛的肝气就会转化成为“肝火”，让人的脾气变得暴躁易怒。随之而

　　春季养生 常吃油菜赶走你的不快乐

　　春季旺盛的肝气常常会让人处于心情不畅的状态，稍不注意，旺盛的肝气就会转化成为“肝火”，让人的脾气变得暴躁易怒。随之而来的夏季里，酷热的环境会让人心火旺盛，贯穿春夏，我们的情绪受到肝火和心火的双重影响，真是不爽，怎么办呢?

　　春季养生 春季多吃大蒜 菌补脑

　　春季要多吃吃葱 菌、补维生素C

　　葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的 菌作用。

　　大蒜 菌补脑

　　大蒜有很强的 菌能力，其中的蒜辣素功不可没。据新 研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1，能抵制放射性物质对人 体的危害。