空气干燥，皮肤也随之干燥起来，可以滋润皮肤的护肤品派上了用场，这其中，肯定少不了面膜。补水、美白、抗皱、提拉……在铺天盖地的产品宣传语中，好像没有什么皮肤问题是面膜解决不了的。但其实面膜的很多功效是被夸大的，有必要为大家盘点下关于面膜都有哪些“坑”。

敷完面膜皮肤变好了?

往往敷完面膜后，大家会有这种感觉：皮肤变好了，又滑又嫩，好像面膜里的营养成分都被皮肤吸收了，效果真好!

为什么敷面膜会让皮肤看起来变好呢?先来了解一下皮肤的结构。人的皮肤 外层是角质层，正常情况下角质层的含水量在20%左右，角质层外侧有一层皮脂膜，可以延缓水分的蒸发，但当角质层失水或皮脂减少时，水分会加速蒸发，使皮肤干燥、脱皮。这时，如果敷一片面膜，强制把角质层浸泡在一个高度湿润的环境中，角质层就可以迅速吸水，含水量在短时内增至80%左右，面膜纸还可以把皮肤与空气隔绝开，减慢水分蒸发，共同起到了快速补水的作用。

可事实上，过了一天，甚至几个小时，皮肤就被打回了原形。这是因为皮肤变水嫩只是角质层的“暂时补水”。当角质层细胞喝饱了水，它的透光度会增加，皮肤看起来自然会透亮，有光泽。另外，细胞之间的排列会变得紧密，皮肤整体的平整度也会提升，这时光线的折射和反射也就相对集中，使皮肤看起来有光泽。不过，水分并没有真正进入皮肤深层，而且角质层的失水速度是很快的。

所以，在熬夜后或皮肤状态不佳时用面膜来救急是可以的，主要作用是短时间快速补水，但不要以为只靠一张面膜就能逆转皮肤状态。

保湿效果胜过面霜?

很多女生觉得保湿靠面膜，做完面膜就完事了，这是不对的。如同前面所说的，面膜只是给皮肤角质层暂时补水，并没有太多锁水保湿的功效。而面霜或乳液中含有一些封包剂，如凡士林、羊毛脂、鲨烯、矿物油等成分，可以在皮肤表面形成一层薄膜，阻隔水分蒸发，起到很好的保湿作用。

两相对比，大家就很容易明白，面膜是代替不了面霜或乳液的，因为它是短暂补水，而不能有效锁水。因此，建议大家在敷完面膜后，使用一些保湿面霜或乳液，更好地锁住面膜补充的水分，有效保湿。

可能有人会问，既然面膜补水保持时间不长，那不如勤快些，每天多敷几次面膜不就能让皮肤一直保持水嫩了吗?这种想法看似有道理，但其实非常不建议。

通过敷面膜的方式为皮肤补水，如果补水太多，超出角质层承受能力，会让角质层“过度水合”。这样一来，反而会损伤角质层，破坏皮肤的屏障功能，让皮肤更加敏感、容易干燥。记住，敷面膜并不是越勤越好，正常皮肤一周护理1次就可以。

吸收了各种营养?

现在市面上的面膜种类非常多，其功效有美白、祛痘、抗皱等，不胜枚举。但皮肤 外面的角质层可不是吃素的。

皮肤进化出角质层 初的作用是抵御各种外界有毒有害物质通过皮肤进入体内，它同样可以阻挡大部分面膜中的有效成分进入皮肤。也就是说，皮肤的角质层保护作用越强，面膜里的成分进去得越少。比如，一些面膜里添加的胶原蛋白，就被阻挡在了皮肤外，一些小分子的美白类成分(维生素C、传明酸等)，能够吸收的也少得可怜。

所以，大家在敷面膜时，不要对功效性的成分抱有太大希望，老老实实补水就好了。

“械字号”更专业?

近几年，“械字号面膜”也就是医美面膜受到爱美女性的追捧，它们与普通面膜有什么区别呢?

“械字号面膜”在设计之初是为医疗美容术后准备的，可以对医美术后受损的皮肤起到迅速补水、降温、缓解不适的作用。它的成分简单安全，含菌量低，可以避免普通面膜可能造成的过敏、刺激等不良反应。但国家药品监督管理部门曾发布公告，明确禁止“械字号面膜”的概念。所谓的“械字号面膜”本质上是医用敷料，属于医疗器械范畴。医用敷料的主要作用是吸收创面渗出液、防粘连或者为创面愈合提供适宜环境等，并没有所宣传的那样对皮肤有神奇功效。如果不是敏感肌，普通面膜的补水作用完全够用，不需要追求所谓的“械字号面膜”。(作者林雪霏 宣武医院皮肤科医师)