梦游其实是一种睡眠障碍，医学上称为“睡行症”。患者会在梦中四处走动，但意识却是不清醒的。有研究发现，梦游有遗传性。如果你的父母、兄弟姐妹患有梦游病的话，你发生梦游的几率要比普通人高10倍。

除了遗传因素，梦游的发生还与睡眠有关：睡眠不足、睡眠不规律、心理压力大、经常醉酒。另外，服用某些镇静催眠药、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗组胺药物等，或患有一些疾病也有可能导致梦游，比如心律失常、发烧、胃食管反流、哮喘发作、癫痫发作等。这些疾病引起的梦游，控制原发病非常重要。

那么，梦游产生的原因是什么呢?大脑熟睡后，应当断开对肢体的控制。但大脑若没有断开控制，患者轻则随着梦里的动作做出蹬腿甩胳膊的动作，或者说梦话，重则就是梦游了。

以弗洛伊德的观点来解释的话，梦代表的是潜意识的欲望，而梦游的人则是想满足这些欲望。但事实并非如此，梦游并不做梦。